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秋季养肺也要注意安魄!教你一套按摩法,安魄

上门按摩 2019-09-24 12:06175未知找到没

安魄

 

秋季要注意护养好肺,如果在调肺的一同,注意安魄,秋季摄生就更全面了。那么怎么样才能让肺魄安呢?

魄不安 惹大祸

 

神魂毅力魄,早在《黄帝内经》中就有记载,魄代表人的精力状态。魄安能减轻病情,魄安能使人长寿,魄与人体健康密切相关。

 

 

在研究中发现,有些疾病的确与魄相关。曩昔中医首要是辨证论治,这往往会忽视精力层面的东西。但临床中发现,如果扰了魄,往往会使身体的不舒服加剧。

 

所以徐老以为,在针对疾病的时候,脏腑辨证的一同,再加上神魂毅力魄的辨证,许多发现不了身体问题,就要考虑是否是神魂毅力魄的问题。

 

神魂毅力魄终究是什么?别离藏在我们五脏的哪里?

 

心藏神,脾藏意,肝藏魂,肾藏志,肺藏魄。《黄帝内经》曾讲:肺藏魄舍于气。神魂毅力魄是互相相关的,比方暴受惊慌,外表看是魄受侵扰,其实很简单引起七上八下、肝魂不安、神志不宁、脾意不宁。

 

 

秋季为燥气当令,尤其是九月,邪气从背俞穴而入,直接侵犯于肺。所以秋季肺脏受损的疾病就逐渐多起来,比方发热、怕冷、扁桃体、支气管炎、咽炎、咳嗽等,一同也会导致肺魄不安宁。

 

肺魄受损的原因

 

胆主十一脏,胆与心肝脾肺肾五脏六腑,皆有密切关系。如果胆气缺乏,往往就会导致肺魄不安宁,而胆气缺乏又会加剧魄不安,这是一个恶性循环。

 

 

那么魄不安、胆气缺乏的人会有哪些体现?

 

体现:易受惊吓、说不出话、大小便失禁、冷汗直出、喉头发紧、面色发白、落魄相

 

 

我们又该如何安魄温胆呢?

 

安魄温胆的好方法

 

徐老给我们介绍了定魄丸和温胆汤,还教我们一套安魄的按摩手法,这套手法是徐老研究出来的,不仅合适咳嗽、哮喘、老慢支的朋友,更合适我们一同摄生保健。

 

遇到魄不安的患者,徐老会先进行辨证,如果是肺魄受损涉及于胆,就以定魄丸为主,合上温胆汤医治;如果是胆气受损而涉及到肺魄的,就会以温胆汤为主,兼以用定魄丸。今日首要给我们介绍定魄丸。

 

定魄丸

 

【资料】人参、琥珀、远志、茯苓、朱砂

 

人参具有补肺气、安魄的效果,是定魄丸中的首要药物;琥珀有安神定魄的效果,远志定志。定魄丸的运用需求专业医师配伍,千万不可自行配药服药。

 

 

徐式按摩法——定魄壮胆

 

【百会穴】头顶正中线与两耳尖连线的交叉处

 

用手点住头顶的百会穴,另一只手点住下巴的廉泉穴,快速的轻揉,每分钟100-300次。

 

 

【孔最穴】大拇指到肘关节的一侧,分为三个部分,上三分之一处就是孔最穴

 

【天突穴】胸骨上窝处就是天突穴

 

 

按住孔最穴不动,另一只手按住天突穴快速按摩,每分钟100-300次。

 

以此类推,后边三组动作可以按照下图按摩,每组穴道五分钟。

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