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针灸按摩时想到的一些想法

养生休闲 2019-10-03 22:58105未知找到没

因为肩膀实在疼的厉害,刷牙也累,睡觉也疼,所以忍不住一大早的起床,去中医院治病!

一个人来到医院,挂号,排队看病,治疗,再返校。

当我趴在病床上接受针灸的时候,我听到很多人在叙述自己病情的时候都用到了一些句子:

“我之前没觉得有多疼,突然一下子就这样了”

“我不小心扭到了,躺下就再也起不来那种”

“我动作挺慢的,不知道为啥就会伤到”

这些人大多数都是中老年人。听到这些的时候,我在想,除了年龄本身带来的缺陷以外,是不是有的人对于身体发出的信号并没有太过关注。只要是疼痛,难受,一定在平时就已经开始积累,但是平时人们可能会由于各种原因忽视这些微弱信号,等到真的疼痛难忍的时候,其实已经进入病症末期。有的人其实也很在意自己的行为,说自己动作慢,幅度也不大,但是自己头脑中认为的一定是身体感受到的么?我认为不一定。

这给我的启示就是,一定要察觉身体的细小变化,要明确身体的感受,不能逞强的时候就不要硬撑着。

还听到有人说:

“这段时间一直照顾我妈,我妈是瘫痪,所以可能没顾得上自己的身体”

“开车出去和女儿玩呢,才一个多小时,腰就不行了”

其实听到这些的时候,我心里觉得有一种苦涩,很多人到中年以后都面临着上有老下有小的压力,想给家人带来幸福,可能就会牺牲自己的一些东西,比如时间,精力……在为他人“奉献”的时候,可能真的没有照顾好自己,没有考虑到自己才是家庭的顶梁柱!

这也给了我不小的心灵震撼,首先要对自己好一点呀!多考虑考虑自己的身体,自己的精神,先把自己的问题解决了再去管其他的事情,不然处理起来也会觉得事半功倍。

再来说说我自己。

据我观察,我的年龄在这里算小的。为什么我这么小就和中老年一样开始躺病床?在学校可能会逼着自己一坐坐一天,可能会说,今天要把论文的东西都整理整理,教资的东西至少看一看;可能在累的时候只是稍微活动一会又继续……虽然现在的生活没有之前那样紧张了,我也开始做按摩,做运动,但是小问题日积月累,慢慢就干扰到了正常生活。

预防是最好的治疗,等到需要治疗的时候,才知道自己的身体到底有多遭。

总的来说,针灸给我的感受还是比较棒的,好像把结节中的酸疼都释放出来了。仅仅是在身上扎了几针,肌肉就开始跳动,脑子也跟着秃秃秃直响,真是神奇。这也告诉我,不管是治疗,还是做其他,要把握好关键穴位,做到事半功倍!

这次医治,让我更加懂得了关注自己的身体,珍惜现有的健康的重要性,也让我更加坚定了不勉强的观念。身体最重要,不管任务再重,也要分清主次。

最后,希望自己可以早日卸掉痛苦!

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