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足疗养生是什么?怎么养生?

北京足疗 2019-04-16 13:24177未知北京找到没

养生是啥?怎样保养自己?这是很多朋友都在问自己的,想自己身体健康,却面对现代社会的种种诱惑,把自己的健康先搁置,先去“享受生活”,所以身体越来越差。今天小编就给大家科普养生是啥?怎样保养自己?接着往下看哟~

白天损耗,晚上修复。

白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就得从五脏借。

五脏在古书中为—五藏,是藏的意思。

藏的就是人体的精华,精华就是身体储存的营养素,如果我们总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。

所以养生就是养命!

养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自在。

不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中最大的财富!

养生是啥?怎样保养自己?养生首要养气血

人体健康最重要的就是“气血”二字!

我们身体的一切疾病,都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

人体就是靠气血在供养着,气行血行,气滞血淤。

气血充足,运行通畅:人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气血和顺,人体自然不会出问题。

所以我们说,养生最重要的一点就是养气血。

气血通调则身体无恙,百病不生;

气血不调则怪病不断,痛苦不堪。

一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

只要我们让气血畅通,就能百病不生;只要我们把气血补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。

气血是人的后天之本,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养,没有气血就没有生命。


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